Sentirse Bien con Terapias que Relajan

   Las agresiones del medio nos obligan a hacer un alto en la vorágine del día a día, para entregarnos a un momento de relax y retomar fuerzas.

Estas prácticas ayudan a recuperar el bienestar perdido, sobre todo si la tomamos en forma continua. Un mimo que nos debemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida.

• Masaje Shiatsu - Digitopresión

   Es una técnica de masaje manual basado en la acupuntura pero sin utilizar agujas.

Ayuda a relajar los músculos, dolores articulares, inflamaciones, migrañas, insomnio, etc.

Contribuye a la apertura de canales de energía, meridianos del cuerpo. Al abrir estos canales se balancea la energía que fluye libremente aliviando así trastornos físicos y emocionales.

• Reflexología

   Es una técnica de la Medicina Tradicional China, por lo tanto se basa en el flujo de la energía a través de los meridianos. Cada parte del cuerpo, cada órgano, cada víscera, están representados y relacionados con una parte del pie. Durante este masaje profundo, el terapeuta aplica presiones en puntos concretos en el pie, usando las yemas de los dedos.

Estamos muy acostumbrados a relacionar únicamente a la Reflexología con los pies, pero esto es sólo una parte del cuerpo que refleja el todo. Ésta técnica también es utilizada en las manos (acropresión o acropuntura), en la nariz (rinopuntura), cráneo... Y lo más conocido en estos últimos tiempos, la Auriculopresión- Auriculopuntura- Reflexología en oreja.

• Masajes con Piedras Calientes

   Combinar piedras calientes y frias para la práctica del masaje es una eficaz técnica de los indios americanos, que ayuda a combatir los dolores crónicos (artrosis- artritis) y previene las contracturas musculares.

Las piedras actuan a dos niveles:

1. de manera estática: realizando presiones terapéuticas en zonas concretas
2. de manera dinámica: realizando masaje sobre el cuerpo, deslizándolas suavemente, matizando la intensidad

Un masaje con piedras incita a conectarnos con los sentidos, aún los más sutiles.

Vivenciar una sesión con piedras es un momento para disfrutar.

Terapia de la Polaridad

   La Terapia de la Polaridad es un sistema que apunta a reestructurar el equilibrio energético del cuerpo y la mente.

Utiliza un sistema de técnicas corporales de contacto manual para el balanceo energético, una dieta para purificar el organismo y fortalecer la salud, un sistema de ejercicios terapéuticos (Yoga de la Polaridad) y una tarea de autoconocimiento que incorpora cuerpo-mente-espíritu.

Esta terapia reconoce la energía vital que rodea y anima a todo ser como el centro focal de la salud. 

   El término "polaridad" se refiere a la pulsación universal de expansión-contracción, conocido como Ying-Yang en las terapias orientales. La energía pulsa en corrientes bipolares que rodean y penetran el cuerpo en una danza dinámica tridimensional.

El terapeuta utiliza la conexión entre sus dos manos como transmisor para rebalancear las cargas bipolares y recargar el nivel general de energía en el cuerpo del paciente.

Su marco teórico deriva en gran medida de las antiguas prácticas de sanación indias, conocidas como Ayurveda.

En una sesión típica de Terapia de la Polaridad el terapeuta evalúa el estado energético mediante la observación, la palpación y el diálogo. No es necesario que el paciente se quite la ropa y no se utilizan aceites ni lociones. 

El terapeuta aplica un contacto físico directo. El mismo puede ser suave, mediano o firme con movimientos hamacados y vibracionales, para equilibrar y amplificar el flujo energético en el paciente.

   Durante la sesión, el terapeuta le brinda al paciente la posibilidad de incrementar su conciencia y percepción de las sensaciones energéticas sutiles, que a menudo se experimentan como cosquilleo, calor, expansión o movimiento ondular. Luego del trabajo manual, el terapeuta puede recomendar ejercicios corporales y respiratorios para elongar y equilibrar el cuerpo.

Los resultados de las sesiones de la Terapia de Polaridad varían desde una profunda relajación, a nuevas comprensiones sobre patrones energéticos y sus implicancias, hasta la liberación de numerosas situaciones problemáticas específicas que afectaban la salud del paciente.