Las agresiones del medio nos obligan a hacer un alto en la vorágine del día a día, para entregarnos a un momento de relax y retomar fuerzas.
Estas prácticas ayudan a recuperar el bienestar perdido, sobre todo si la tomamos en forma continua. Un mimo que nos debemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida.
Masaje Shiatsu - Digitopresión
Es una técnica de masaje manual basado en la acupuntura pero sin utilizar agujas.
Ayuda a relajar los músculos, dolores articulares, inflamaciones, migrañas, insomnio, etc.
Contribuye a la apertura de canales de energía, meridianos del cuerpo. Al abrir estos canales se balancea la energía que fluye libremente aliviando así trastornos físicos y emocionales.
Reflexología
Es una técnica de la Medicina Tradicional China, por lo tanto se basa en el flujo de la energía a través de los meridianos. Cada parte del cuerpo, cada órgano, cada víscera, están representados y relacionados con una parte del pie. Durante este masaje profundo, el terapeuta aplica presiones en puntos concretos en el pie, usando las yemas de los dedos.
Estamos muy acostumbrados a relacionar únicamente a la Reflexología con los pies, pero esto es sólo una parte del cuerpo que refleja el todo. Ésta técnica también es utilizada en las manos (acropresión o acropuntura), en la nariz (rinopuntura), cráneo... Y lo más conocido en estos últimos tiempos, la Auriculopresión- Auriculopuntura- Reflexología en oreja.
Masajes con Piedras Calientes
Combinar piedras calientes y frias para la práctica del masaje es una eficaz técnica de los indios americanos, que ayuda a combatir los dolores crónicos (artrosis- artritis) y previene las contracturas musculares.
Las piedras actuan a dos niveles:
- de manera estática: realizando presiones terapéuticas en zonas concretas
- de manera dinámica: realizando masaje sobre el cuerpo, deslizándolas suavemente, matizando la intensidad
Un masaje con piedras incita a conectarnos con los sentidos, aún los más sutiles.
Vivenciar una sesión con piedras es un momento para disfrutar.